Enfoque terapéutico
01
Terapeuta Familiar Sistémica
La terapia sistémica familiar parte de la idea de que los problemas no se dan en una sola persona, sino que se mantienen en la forma en que las personas se relacionan entre sí. Por eso, más que buscar culpables, se centra en comprender cómo la comunicación y las dinámicas familiares influyen en el bienestar.
Dentro de este enfoque, la terapia breve basada en el MRI (Mental Research Institute de Palo Alto) se dirige a romper los círculos repetitivos que sostienen las dificultades. Lo hace con intervenciones muy concretas y prácticas, pensadas para generar cambios visibles en poco tiempo.
La terapia familiar sistémica breve comparte esta mirada, pero trabaja directamente con la familia como conjunto, ayudando a descubrir nuevas formas de relacionarse, abrir caminos de comunicación y activar recursos propios para superar los problemas.
Es un enfoque eficaz, centrado en soluciones y de corta duración, lo que lo convierte en una herramienta muy útil para familias que buscan cambios reales sin procesos largos.
02
Formación en trauma y EMDR
Todos vivimos experiencias difíciles, pero algunas pueden dejar una huella más profunda: accidentes, pérdidas, violencia, experiencias de la infancia… Estas experiencias pueden convertirse en traumas, que a veces generan ansiedad, miedo, recuerdos intrusivos o dificultades para sentirnos bien en el día a día.
No todos los traumas son iguales:
- Traumas “T pequeña”: experiencias difíciles, pero puntuales, que afectan de manera limitada.
- Traumas “T grande” o complejos: situaciones repetidas o prolongadas, como maltrato, abandono o experiencias dolorosas en la infancia.
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico eficaz que ayuda a procesar estos recuerdos difíciles. Con EMDR, las personas pueden integrar las experiencias traumáticas de manera segura, reduciendo la angustia asociada y recuperando su bienestar.
Es un tratamiento respetuoso, gradual y adaptado a cada persona, pensado para acompañar tanto traumas recientes como experiencias más complejas que han quedado sin resolver.
Con EMDR, no se olvida lo que pasó, pero se aprende a vivir sin que el pasado controle el presente.
03
Formación en Sistema de la Familia Interna (Internal Family Systems – IFS)
Cada persona tiene dentro de sí diferentes “partes”, como si fueran pequeños miembros de una familia interna. Algunas partes pueden ser protectoras, otras pueden contener dolor o miedo, y otras pueden estar más equilibradas y ser conscientes.
El enfoque IFS ayuda a conocer, comprender y armonizar estas partes internas, de manera que podamos:
- Reducir conflictos internos y emociones intensas.
- Entender comportamientos repetitivos o patrones que nos limitan.
- Conectar con nuestra parte más sabia y equilibrada para tomar decisiones con más claridad.
Es una intervención respetuosa, profunda y sin juzgar, que trata de integrar todas las partes de nuestra mente para vivir de forma más consciente y en equilibrio.
